Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недомоганий как опорно-двигательной системы, так и всего организма в целом. Применение массажа способствует устранению болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

В массаже условно можно выделить четыре вида основных приемов: поглаживание, выжимание, растирание, разминание и четыре вида дополнительных приемов: вибрация, ударные приемы, сотрясающие приемы и движения в суставах. Последние приемы не являются обязательными в сеансе массажа и применяются по показаниям. Массаж, как правило, начинается с поглаживаний, за ними следуют более "нагрузочные" приемы - выжимания, разминания, растирания. Растирания проводятся меджу приемамивыжимания и разминания. Вибрационные, сотрясающие, ударные приемы и движения в суставах проводятся по окончании основных приемов. Конечно, эта схема условна и в зависимости от показаний может сильно видоизменяться.